♥ 경제,생활,건강,미용정보 블로그

안녕하세요. 테스티모입니다 :)

오늘은 후두염증상 특징과 어떤 부분을 조심해야 하는지에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

후두염의 위험에 노출되지 않도록 조심해야 한다는 지적입니다.

후두는 성대와 연결되고 목소리를 내는데에 관여하는만큼

후두염증상은 말을 많이하는 사람들에게 발생한다고 합니다.

물론 같은 환경에 노출되는 경우라도

특히 후두염이 잘걸리는 분들이 있다고 하는데요.

주로 얼굴이 붉고 입술과 피부가 쉽게 건조해지면서 목이 잘 쉬는

건성 기관지를 가진 사람들에게 해당된다고 합니다.

후두염증상은 후두 염증으로 인해 성대까지 영향을 미치면서

목이 쉬거나 소리가 잘 흘러나오지 않게 되고

목이 따갑고 간지럽고 불편한 느낌이 이어지면서

뱉어내려해도 나오지않고 답답해지는 등 자꾸 기침을 하게 됩니다.

또한 후두가 염증으로 인해서 붓게 되면

기도 입구가 좁아지면서 쌕쌕거리는듯한 천명음이 생기기도 하고

증상이 심해지면 호흡이 힘들어지기도 합니다.

후두염은 비교적 흔한 호흡기 질환으로

초기에 치료할수록 쉽게 회복되는만큼

정확한 진단과 함께 적절한 치료를 받아야 한다는게 전문의들의 조언입니다.

평소 목이 잘 쉬고 아픈 증상이 계속된다면

후두염에 대한 검사를 받아보는게 좋을 듯 합니다.

지금까지 후두염증상 특징을 전해드린 테스티모였습니다 :)

안녕하세요. 테스티모입니다 :)

오늘은 한포진 원인 및 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

날이 더워질수록 손바닥과 발바닥에 생긴 작은 물집으로

고생하는 분들이 많습니다.

가려움증까지 동반되는 경우가 많은데요.

무좀이나 습진이 아닌 한포진 증상 일 가능성이 크다고 합니다.

한포진 원인 으로는 손과 발을 깨끗하게 씻지 않은 경우

발생할 수 있다고 하는데요.

한포진은 주로 손바닥이나 발바닥에 생깁니다.

손가락의 측면이나 손가락과 발가락 끝부분에 발병하는 경우가 많은데요.

작은 물집이 생겼다가 호전과 악화를 반복하고

쉽게 터지지 않으면서 가려움증과 통증도 동반됩니다.

물집의 경우 발병 초기에는 맑다가

나중에는 옅은 황색을 띄면서 탁해집니다.

그리고 작은 물집들이 합쳐지면서

커지거나 터져서 증상 부위가 번지기도 합니다.

한포진이 심해지면 가려움은 물론이고

부종과 각질, 집물과 갈라짐 증상이 나타납니다.

특히 무좀으로 생각해서 무좀약을 복용하거나 바르는 분들도 많은데요.

증상 악화로 이어질 수 있기 때문에

정확한 진단과 적절한 치료가 필요하다는게 전문의들의 조언입니다.

한포진이라는 증상이 생소하실수도 있으실텐데요.

무조건 무좀이라고 생각하기보다는

정확한 진단이 중요하다는 것 생각하셔야 하겠습니다.

또한 손발을 깨끗하게 씻고 잘 말리는 게 기본적인 예방법이라고 하네요.

지금까지 한포진 원인 및 증상에 대해 전해드린 테스티모였습니다 :)

안녕하세요. 아밀란입니다 :)

오늘은 발성장애, 성대질환 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

발성장애 증상으로 고생을 하시는 분들이 많습니다.

특히 교사들의 경우 직업 특성상 이러한 성대질환 위험이 높다고 합니다.

일반인과 비교했을 때 성대질환의 확률이 5배 이상이라고 하는데요.

말을 많이 해야할수록 피로가 쌓이면서

성대 움직임에 관여하는 근육 역시 피로가 누적되고

과도한 근수축을 반복하는 발성장애가 생깁니다.

발성장애는 떨리거나 쉰목소리, 또는 잠기는 목소리를 특징으로 하는데요.

남성에 비해서 발성에 필요한 근육과 폐용량이 작고

근육조절 능력이 부족한 여성들에게 발생 위험이 높습니다.

발성장애에 속하는 근긴장성 발성장애와 후두근 긴장 조절장애는

뇌신경 장애의 하나로 목소리를 조절하는데에 어려움을 느끼는 질환입니다.

특히 과도하고 무리하게 힘을 주고 말하거나,

오랜 기간 가성을 자주 사용할 때,

그리고 큰목소리를 사용할 경우에 발생 위험이 높아집니다.

증상 완화와 예방을 위해서는 수시로 수분을 섭취하는 것이 좋고

가급적 큰 목소리를 내지 않는것이 좋습니다.

그리고 틈틈이 후두를 마사지 하는 일상의 노력이 중요한데요~

목에서 가장 튀어나온 부분인 목젖을 찾아서

엄지와 검지로 양쪽 목부분을 따라서 2-3cm 정도 위로 올라가면서

관절을 넓힌다는 느낌으로 풀어주는게 좋습니다.

성대에 피로감을 느낄 때에는 꾸준히 후두마사지를 해보시기 바랍니다.

지금까지 발성장애,성대질환 정보에 대해서 전해드린 테스티모였습니다 :)

안녕하세요. 테스티모입니다 :)

오늘은 팔뚝,다리 모공각화증 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

팔뚝,다리 모공각화증 진단을 받는 분들이 많습니다.

모공각화증은 각질이 쌓이면서 발생하는 피부질환인데요~

모공각화증은 오돌토돌한 융기가 발생하는 등 피부결이 일정치 못하고

겉으로 볼 때도 피부가 거칠어 보이는 등

미용적인 문제로 고민하는 경우가 많다는 지적입니다.

일반적으로는 팔이나 다리에 발생하는 경우가 많고

유전전인 소인이 있다고 합니다.

초기에는 모공 입구에 각질층이 두꺼워지는 형태이고 가려움증도 나타납니다.

더구나 피부결이 오돌토돌하게 느껴지면서 손으로 뜯거나 자주 만지게 되는 등

2차감염으로 인한 염증 발생의 위험도 커진다고 하는데요.

소홀할 경우 손상된 피부에 색소침착으로 나타난다는게

전문의들의 지적입니다.

증상에 따라 종류가 다양한데요.

우선, 모공각화증 용기형은

피부표면에 오돌토돌한 돌기가 만져지고

피부 색깔의 변화는 없습니다.

그런가하면 모공각화증 색소형은

오돌토돌한 돌기에 거무스름하거나 붉은 색소침착이 남아있는 형태인데요.

붉은 색소침착의 경우에는

외부자극에 의해서 피부가 쉽게 붉어지고 예민해지는 특성이 있습니다.

그리고 색소침착이 진행된 경우에는

피부 시술을 통해 각질층을 정돈하고

피부를 새로 차올리는 과정이 필요하다고 합니다.

따라서 피부타입에 맞는 치료가 병행되는 것이 중요하고

피부에 자극을 주는 것은 2차 피부감염을 일으킬 수 있기 때문에

조심하는게 좋습니다.

지금까지 팔뚝, 다리 모공각화증 증상에 대해서 전해드린 테스티모였습니다 :)

안녕하세요. 테스티모입니다 :)

오늘은 홍역 유행, 증상과 예방에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

요즘 홍역에 대한 주의가 당부되고 있습니다.

전세계적으로 유행하는 급성 발진성 바이러스 질환인 홍역은

인간을 통해서만 전염되는 것으로 알려져 있는데요.

홍역 예방 백신이 개발된 이후에는 발생율이 급격히 줄었습니다.

흔히 홍역은 영유아나 소아에게만 나타나는 전염병으로 알고 있지만

최근 일부 대학에서 집단 발병한 것 처럼

성인이 된 이후에도 전염될 수 있습니다.

홍역은 한번 걸리고 나면 평생 면역이 생기기때문에 재감염이 되지 않지만

세계적으로 연간 약 백만명 아이가 홍역으로 사망할만큼 위험한 질병입니다.

따라서 미리 홍역 예방 백신 접종하는게 중요하다고 합니다.

홍역 예방 접종은 생후 12개월에서 15개월, 만4살에서 6살 사이에

총 2번에 걸쳐 접종합니다.

만약 접종 시기를 놓쳤다면 최소 4주 간격으로 2번 맞으면 됩니다.

홍역 예방 접종으로 면역이 생기면 홍역에 걸리지 않거나

혹시 걸린다해도 약하게 앓고 지나간다는게 전문의들의 조언입니다.

감염된 환자와 접촉한 사람의 90% 이상에서 감염될 정도로

전염력이 강한 홍역은

환자와 접촉하거나 홍역에 걸린 사람에게서 나온

침이나 콧물 속 바이러스가 공기를 떠돌다가 감염이 될 수 있습니다.

따라서 홍역 유행 방지를 위해서 확진 환자는 반드시 격리치료 해야하고

기관지 폐렴과 중이염 등의 합병증을 예방하려면 

환자의 비강 및 구강을 항상 청결하게 유지시켜야 합니다.

그리고 홍역 뿐 아니라 비슷한 열성 발진 질환이 많기 때문에

만약 발열과 함께 피부질환이 있을때에는

되도록 빨리 정확한 진단을 받는게 좋습니다.

소아 뿐 아니라 성인의 경우에도

예방접종을 하지 않은 상태에서

홍역환자와의 접촉으로 인한 감염 가능성이 있다면

예방적인 조치를 취하는 게 좋다고 하네요.

지금까지 홍역 유행 증상과 예방법에 대해서 전해드린 테스티모였습니다 :)

안녕하세요. 테스티모입니다 :)

오늘은 무릎관절통증 증상에 대해서 전해드리려 합니다.

무릎관절통증에 대해 신경을 써야 한다는 지적입니다.

무릎은 우리 몸의 100여개의 관절 중 가장 많은 일을 할 뿐 아니라

체중의 영향을 많이 받는 곳 입니다.

걸을 때 받는 대부분의 충격도 무릎관절에 전해지는데요~

평지를 걸을 때는 움직임으로 인해

평소의 압력보다 4배 이상 부담이 전해지고

의자에서 일어날 때 무릎이 받는 부담 역시

평소의 3배 정도 라고 합니다.

특히 쪼그려앉는 자세는

9배에 달하는 부담을 줄 수 있기 때문에

무릎관절 건강에는 치명적이라고 합니다.

더구나 쪼그려 앉은 상태에서 몸의 방향을 틀면

무릎에 회전 자극이 더해지고

무릎이 약한 경우에는 연골판과 같은

관절 조직의 손상 위험이 높습니다.

따라서 어린이라고 해도

무릎이나 발목 주위에 지속적인 통증을 호소할 때에는

성장판 손상을 의심해 볼 필요가 있고

2,30대 젊은 층에서도 스포츠활동 등

외상으로 인한 손상 위험이 크기 때문에

무릎관절통증에 민감할 필요가 있다는 게 전문의들의 조언입니다.

무릎관절은 평생 체중을 견뎌야하는 부분이기 때문에

시간이 갈 수록 약해지는데요~

양반다리로 긴 시간 앉아있거나 쪼그려앉기 등

일상의 사소한 습관들이

무릎 손상의 원인이 될 수 있다는 걸 생각하고

삼가해야 한다고 합니다.

그리고 무릎관절을 보호하기 위해서는

의자에 앉아서 무릎을 똑바로 펴고 다리를 들었다 올렸다 하거나

똑바로 서서 발뒷끔치를 10초간 들고 있다가 내리는 동작들을

꾸준히 반복하는게 좋습니다.

지금까지 무릎관절통증 증상에 대해서 전해드린 테스티모였습니다 :)

안녕하세요. 테스티모입니다 :)

오늘은 두통 없애는법 및 증상의 원인 소개를 해드릴까 해요~

두통으로 힘들어하는 분들이 많습니다.

두통은 전체 인구의 70% 이상이 1년에 한번 이상 경험하는 흔한 증상입니다.

두통은 편두통, 만성두통, 긴장성두통 등 종류가 다양하지만

뚜렷한 원인에 대해서는 확실치 않습니다.

하지만 가장 많이 나타나는 원인으로 고혈압과 수면부족,

스트레스 등이 지적되어있고

수면무호흡증 역시 살펴야할 부분이라고 합니다.

수면무호흡증은 수면 중 코를 골다가

10초 이상 숨을 쉬지 않고 공기의 흐름을 멈추는 증세를 보입니다.

수면 한시간 당 다섯번 이상 나타나거나

7시간의 수면 동안 30번 이상 나타납니다.

코골이와 수면 무호흡증이 있으면

두개골의 압력이 높아지면서

아침에 심한 두통을 호소하고 낮시간에 졸림을 느낍니다.

특히 수면 무호흡 증상이 나타날때에

체내에 산소포화도가 낮아지고 이산화탄소가 늘어나는데

두뇌를 비롯한 체내 산소와 영양분이 제대로 공급되지 않게 되면서

두통을 유발합니다.

또한 수면 중 구강 호흡이 두통유발의 다른 원인일 수 있습니다.

구강호흡은 목 뒤와 어깨 뒤쪽까지 긴장시키기 때문에

스트레스를 증가시키면서 두통을 느낄 수 있습니다.

따라서 원인을 찾아 치료하는게 두통 없애는법 이구요~

생활습관을 개선하는 것 역시 두통 예방에 도움이 된다고 합니다.

높은 베개를 피하고 금연과 절주,

그리고 꾸준한 운동을 통해서 체중 감량을 하는 것도

수면 무호흡과 두통을 예방하는 방법이라는게 전문의들의 조언입니다.

두통은 일상의 큰 불편인데요~

증상이 2주 이상 지속될 때에는 원인을 찾기 위한

전문의와의 상담과 검사가 필요하다는 것 생각하시기 바랍니다.

진통제만으로 견디는 것은 한계가 있다는 지적이네요.

지금까지 두통 없애는법 및 증상의 원인을 알아본 테스티모였습니다 :)

안녕하세요. 테스티모입니다 :)

오늘은 일본뇌염모기 위험성에 대해서 전해드릴까 해요~

요즘 일본뇌염모기를 주의해야 한다는 전문의들의 당부가 있습니다.

일본뇌염바이러스가 혈액 내로 전파되면

증상이 급하게 진행된다고 하는데요.

39도 이상의 열이 나고 두통과 구토증상과 함께

심할 경우에는 의식장애와 경련, 혼수상태로도 이어질 수 있다고 합니다.

다행히 예방접종 사업이 확대되면서

일본뇌염 감염환자가 거의 사라졌는데요~

일본뇌염모기 바이러스를 가진 매개 모기에 물린 사람의 95%는

증상이 없다고 합니다.

하지만 최근 2년 동안 확진 환자가 34명으로 확인됐고

그 중 8명이 사망하는 등 주의가 필요합니다.

일본뇌염에 대해서 특별한 치료법은 없기 때문에

예방접종과 함께 모기에 물리지 않도록 조심하는게

최선의 예방 방법이라고 합니다.

하루가 다르게 기온이 높아지는 만큼

실내의 방충망이나 모기장을 설치하고

모기가 왕성하게 활동하는 새벽과 해질 무렵에는

야외활동을 자제하는게 좋습니다.

그리고 특히 일본뇌염 예방 접종 대상이 되는

생후 12개월 ~ 만12세의 아동은

표준 일정에 맞춰 예방 접종을 받는게 안전하다고 합니다.

일본뇌염모기 감염의 예방을 위해서라도

기본적으로 외출 후 샤워 등 개인 위생을 철저히 지켜야 한다는 것

기억하셔야 하겠습니다.

지금까지 일본뇌염모기 위험성에 대해서 전해드린 아밀란이었습니다 :)

안녕하세요. 테스티모입니다 :)

오늘은 동결견,오십견 원인 및 증상에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.

당뇨환자들에게 흔히 오십견 이라고 불리는

동결견의 위험이 높은것으로 나타났습니다.

당뇨가 대표적인 오십견 원인 중 하나가 될 수 있다는 것 인데요.

전국 11개 대학병원 1300여명의 환자를 대상으로 실시한

역학조사에서 나타난 결과라고 합니다.

당뇨병 환자에게 동결견 발생 위험은 5배 이상이었고

특히 당뇨병이 있는 경우

양쪽 어깨에 함께 발생할 가능성이 크다고 합니다.

오십견은 관절 운동 범위가 감소하고

야간 통증이 심하다는 특징이 있습니다.

화장실에서의 위생 활동이나 빗질하기, 옷입기 등

일상의 사소한 활동에도 제약을 받기 때문에

삶의 질이 떨어지는 결과를 가져온다는게 전문의들의 설명입니다.

시간이 지나면서 동결견 증상이 회복되기도 하지만

치료시기를 놓치면 후유증을 남기는 경우가 많기 때문에

조기 진단과 초기 치료가 중요하다고 합니다.

따라서 평소 스트레칭을 생활화 하고

증상이 나타날 때엔 되도록 빠른 진단과 함께

적절한 치료를 받아야 한다는게 전문의들의 조언입니다.

지금까지 동결견,오십견 원인 및 증상에 대해서 전해드린 테스티모였습니다 :)

안녕하세요. 테스티모입니다 :)

오늘은 이명증상 및 이명원인에 대해서 함께 알아보려고 합니다 :)

요즘 이명증상으로 고생하는 청소년들이 많다고 합니다.

스마트폰의 이어폰을 통해 음악이나 영상물을 보고 들을때

지나치게 소리를 크게 듣는 습관이 이명원인으로 분석되고 있습니다.

또한 학업으로 오는 스트레스가 가중되면서

이명 증상이 나타나는 경우도 있다고 하네요.

이명은 매미소리, 바람소리, 파도소리, 기차소리 등이

귓속에서 맴도는 증상입니다.

일반적으로는 노인성 질환으로 알려져 있지만

젊은층의 이명 진단이 늘고 있다고 합니다.

쉴새없이 들리는 귀울림으로 불면증에 시달리거나

잦은 돌발성 난청 증상도 동반되는데요~

한방에서는 환경적인 요인과 더불어 만성적인 스트레스로 인해

정기가 허약한 분들에게 쉽게 나타날 수 있고

두통이나 어지럼증의 현상도 생길 수 있다고 합니다.

말하자면 정기와 오장육부가 튼튼한 사람은

환경적인 이명원인, 요인이 작용해도

쉽게 이명증상이 발생하지 않는다는 얘기인데요.

우리 귀는 안으로 뇌수와 연결되어 있는데,

뇌수를 관장하는 신장이 허약하면 뇌수의 부족으로 이어지면서

청력에 영향을 줄 수 있다고 합니다.

따라서 이명이나 난청치료는

약한 장기를 다스리면서 귀 자체의 기혈순환을 좋게해서

스스로 병을 이겨내도록 한다는게 한의한자들의 조언입니다.

이명증상도 단순한 질병이 아닌 전신질환이라는 설명인 것이죠.

지금까지 이명원인 및 증상에 대해서 전해드린 테스티모였습니다 :)